"A rutin gondolatokat tudatosan kicserélem. Magammal kapcsolatban sikerült nézőpontot váltani. Megértettem, hogy nem szabad "csesztetni" magam. Megtanított arra, hogy ne a problémkra fókuszáljak, hanem arra, hogy mi az, amit szeretnék." 

"Több jobb hangulat, kevesebb agyalás a múlton, jövőn. Elkezdtem újra hinni, hogy tudok más, jobb lenni és az életem is."